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山楂的功效与作用及禁

   山楂又称胭脂果、北山楂、红果、棠棣、山里红、绿梨等。山楂既可以当作新鲜水果食用又可以炒着吃。山楂具有很高的营养和中医价值。山楂能增强我们的食欲和改善睡眠;还能预防动脉粥样硬化,具有延年益寿的作用,故被我们大家称为“长寿食品”。下面就一起再来看看山楂的功效与作用和禁忌都有哪些吧!

   1.山楂具有降血脂,降血压的作用。山楂能有效的防治心血管等疾病,对人体中的血压和胆固醇、血管和利尿有很好的防治功效。
   2.山楂具有健胃消食的功效。山楂对身体内的消肉食积滞作用更好,具有助消化和健胃的功能。
   3.山楂具有活血化瘀的功效。山楂对局部淤血状态有着缓解的作用,对跌打损伤有辅助疗效。
  4.山楂对腹泻有良好的作用。山楂中的成分具有抑制细菌、平喘化痰、对腹痛腹泻有很好的疗效。
  5.山楂还能养颜瘦身,防衰老,增强免疫力老。山楂中富含的维生素C、黄酮类和胡萝卜素等微量物质能增强我们身体中机体的免疫力,具有防衰老、抗癌的功效。
   6.山楂对女性月经不调,痛经均有很好的功效。中医学记载,山楂具有活血化淤的作用,是女性痛经患者的食疗佳品。
山楂的食用禁忌
   1,生山楂中很难消化,建议少吃生山楂。
   2,山楂不能空腹吃
   3,孕妇、脾胃虚弱、胃酸过多、消化不良者、心血管疾病、癌症、肠炎及服用其他滋补药品期间不能食用山楂。
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